დღეს სპორტი აქტუალურია. უფრო მეტიც, iPhone- ის აპლიკაციების შემქმნელები ცდილობენ დაამტკიცონ, რომ ის არა მხოლოდ ჯანმრთელია, არამედ ხელმისაწვდომი და საინტერესოც. დღეს ჩვენ ვხედავთ საუკეთესო საუკეთესო გაშვებულ პროგრამებს.
გარბენი
მარტივი, ლაკონური და მოტივაციური გაშვების პროგრამა. აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ აკონტროლოთ აქტივობა გაშვების დროს და შექმნათ ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამა, თქვენი ფიზიკური შესაძლებლობების, ჯანმრთელობისა და დასაქმების დონის საფუძველზე (ეს ვარიანტი ხელმისაწვდომია გამოწერით).
სხვათა შორის, Runkeeper ეფექტურად გამოიყენება არა მხოლოდ გაშვებისთვის, არამედ სხვა სპორტისთვის. თუ ახალბედა მომხმარებელი ხართ, დამწყებთათვის ტრენინგის საუკეთესო ტიპები შეირჩევა აქ. გაშვების დროს პროგრამა ჩაატარებს აუდიო ინფორმაციას დახარჯული დროის, მანძილზე მანძილისა და თქვენი საშუალო სიჩქარის შესახებ, და ისე რომ პროცესი არ მოგწყინდეს, გაააქტიურეთ მუსიკის დაკვრა თქვენი iTunes მუსიკალური კოლექციის საშუალებით ან დაკავშირება Spotify სერვისთან.
ჩამოტვირთეთ Runkeeper
ენდომონდო
ინსპირაციული პროგრამა ჯანსაღი ცხოვრებისა და ახალი მიზნების მისაღწევად. ენდომონდო იდეალურია არა მხოლოდ მორბენალთათვის - აპლიკაცია მხარს უჭერს თითქმის ნებისმიერ სპორტს.
თვალყურის დევნების გარდა, არსებობს უამრავი საინტერესო შესაძლებლობა, რაც ხელს უწყობს მომხმარებლების ინტერესი აქტიური ცხოვრების წესის შესახებ: სასწავლო გეგმის შედგენა, მიზნების დასახვა, სამსახურის სხვა მონაწილეთა კონკურენცია, სამოტივაციო სტატიები და რეგულარული შეხსენებები. სამწუხაროდ, ახლახან მომსახურება უფრო და უფრო მეტად მიმართულია მონეტიზაციისკენ, რომლის კავშირთანაც აქ ინტელექტუალური რეკლამა გამოჩნდა და მრავალ ფუნქციაზე წვდომა მხოლოდ Premium ვერსიაზე გადასვლის შემდეგ იქნება გახსნილი.
ჩამოტვირთეთ ენდომონდო
მიმდინარეობს წონის დაკარგვისთვის
ფოკუსირებული აპლიკაცია, რომელსაც რუსეთის App Store- ში მოიხსენიებენ, როგორც მიმდინარეობს წონის დაკარგვისთვის. პირველ ეტაპზე თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი სპორტული დონე, ასევე შეავსოთ მოკლე კითხვარი ისე, რომ აპლიკაცია შეარჩიოთ თქვენთვის სასურველ სასწავლო ვარჯიშს.
აქ ყველაფერი ძალიან ნათელია და გასაგები: გეგმის შედგენის შემდეგ შეარჩიეთ მიმდინარე ტრენინგი და დაიწყეთ გაშვება. კლასების ჩატარება შესაძლებელია როგორც ქუჩაში, ისე სარბენი ბილიკზე. აუდიოს თანაშემწე მკაფიო ინსტრუქციებით, რომელიც თქვენ უნდა დაიცვას საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, დაგეხმარებათ ხელი შეუწყოთ გაშვების პროცესს.
ჩამოტვირთვა Running For Weight Loss
სტრავა
კარგად არის ცნობილი პროგრამა მორბენალთა შორის, რომელიც მიზნად ისახავს თქვენთან ერთად ვარჯიშის დროს და თანამოაზრეების მოძებნას. სტრავა მხარს უჭერს მხოლოდ სამ სპორტს - სირბილს, ველოსიპედს და ცურვას.
უფასო ვერსიაში შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ვარჯიშებს, შექმნათ მარშრუტები წინასწარ, დაამატეთ მეგობრები, მოუსმინეთ აუდიო რჩევებს, აკონტროლოთ თქვენი სტატუსი, სიჩქარე, დისტანცია და დააკავშირეთ დამატებითი მოწყობილობები, მაგალითად, საათი GPS სენსორთან. მიზნების შესაქმნელად, გაუზიარეთ ამჟამინდელი მდებარეობა მეგობრებთან, რეალურ დროში მიიღეთ თქვენი ვარჯიშის დეტალური ანალიზი და მიიღეთ სხვა სარგებელი, თქვენ უნდა გადახვიდეთ Premium ვერსიაზე.
ჩამოტვირთეთ Strava
მოძრაობს
სრულიად უფასო პროგრამა, რომელიც განხორციელებულია თქვენი დღის განმავლობაში ავტომატურად აკონტროლოთ თქვენი საქმიანობა. სათანადო ოპერაციისთვის, თქვენი iPhone მხოლოდ ჯიბეში ან ჩანთაში უნდა მოაწყოთ. სინამდვილეში, პროგრამა უკიდურესად მინიმალისტურია, რაც მისთვის სარგებელს ხდის - დამატებითი ღილაკების განთავსება და ინფორმაციის გადატანა არ ხდება.
ნაბიჯები ავტომატურად განსაზღვრავს, თუ რას აკეთებთ კონკრეტულად: სიარული, სირბილი, ველოსიპედით მოძრაობა ან დასვენება. გარდა ამისა, განაცხადში გათვალისწინებულია მანძილი, კალორიების დაწვა, მოგზაურობის მარშრუტი და საქმიანობის სხვა ინდიკატორები. პროგრესის დასაკვირვებლად საჭიროა მხოლოდ პერიოდულად დაიწყოთ აპლიკაცია და ასე რომ, არ უნდა დაგვავიწყდეს უფრო ხშირად ამის გაკეთება, Moves შეგახსენებთ ამას.
ჩამოტვირთვა Moves
Nike + Run Club
ლეგენდარული ბრენდის და მსოფლიოში ცნობილი სპორტული ატრიბუტების მწარმოებელმა კომპანიამ - კომპანია Nike- მ განახორციელა საკუთარი სპორტული კლუბი სირბილით. სმარტფონის დროს Nike + Run Club შესანიშნავი კომპანიონი იქნება, სასარგებლო ვარიანტების დიდი რაოდენობის გამო.
ვინაიდან ეს არის სპორტული კლუბი, დაამატეთ თქვენს მეგობრებს, აკონტროლონ თავიანთი საქმიანობა, კონკურენცია და მოტივაცია მოახდინოთ ახალ მიღწევებზე. სირბილის დროს აუდიო ინფორმატორი აცნობებს ვარჯიშის მიმდინარე პროგრესს და, ასე რომ არ მოგწყინდებათ, ჩართეთ თქვენი საყვარელი მუსიკალური პლეილისტები პროგრამის საშუალებით. იმის გაგება, რომ ყველა მომხმარებელს შეუძლია ჰქონდეს ფიზიკური ფიტნეს განსხვავებული დონე, Nike + Run Club საშუალებას გაძლევთ შექმნათ პერსონალური ვარჯიშის გეგმა, და ეს ყველაფერი ხელმისაწვდომია სრულიად უფასოდ.
ჩამოტვირთეთ Nike + Run Club
ისეთი პოპულარული და ხელმისაწვდომი სპორტის სახეობაში ჩართვისას, როგორიცაა სირბილი, ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი კომპანიონის არჩევა, რომელთანაც შეგიძლიათ ნათლად გააკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და მიაღწიოთ ახალ სიმაღლეებს. ამ პროგრამებიდან ნებისმიერი დაგეხმარებათ.
